Wissenslücken

Die Auswirkungen von unterschiedlichen Aspekten der Arbeitsbedingungen auf Zufriedenheit, Wohlbefinden und Gesundheit sind für Solo-Selbstständige leider weit weniger gut erforscht als für abhängig Beschäftigte. Generell wird jedoch für Solo-Selbstständige eine hohe Arbeitszufriedenheit festgestellt (Clasen 2009: 34ff.) Die wenigen Studienergebnisse zum Gesundheitszustand sind allerdings uneindeutig: So finden einige Studien etwa ein erhöhtes Risiko für psychischen Stress sowie gesundheitliche Beschwerden, etwa bei Solo-Selbstständigen in der Medienbranche oder im Dienstleistungssektor sowie der Erholungsunfähigkeit für IT-Freelancer (Clasen 2009: 32ff.). Andere Studien zeichnen hingegen ein recht positives Bild (Fielden et al. 2003). Die wenigsten Untersuchungen beziehen sich dabei jedoch konkret auf Solo-Selbstständige, sondern nehmen allgemein Selbstständige in den Fokus. Grundsätzlich lässt sich also sagen, dass es hier weiterer Forschung bedarf.

Fazit

Arbeitsstress und seine Auswirkung auf Befinden und Gesundheit fühlt sich vielleicht wie ein „individuelles Problem“ an – das ist es aber selten: Solo-selbstständige Arbeit findet immer in Beziehungen und unter gesetzten Rahmenbedingungen statt. Solo-Selbstständigen wird zwar mit ihrem Status die alleinige Verantwortung für die Ausgestaltung ihrer Arbeitssituation zugeschrieben, diese wird aber ebenso von Auftraggebenden bzw. Kund*innen sowie von Markt- und rechtlichen Bedingungen beeinflusst. Insofern ist Stressvermeidung und -bewältigung nicht allein eine Frage von Selbstfürsorge und persönlicher Verantwortung, sondern braucht gute Rahmenbedingungen. Dazu gehören zum Beispiel Auftraggeber*innen, die sich ihrer Mitverantwortung für die Gestaltung der Arbeitsbeziehung bewusst sind und Marktbedingungen, die es Solo-Selbstständigen ermöglichen existenz- und unternehmenssichernde Einkommen zu generieren, aber auch auf Solo-Selbstständige zugeschnittene Gesundheitsangebote. Gute Rahmenbedingungen ermöglichen es Solo-Selbstständigen für sich selbst passende, gute Arbeitsbedingungen zu gestalten.